Green Summer #1 Le bronzage

Enfin l’été, voilà l’été ! Pour préparer l’été, on commence avec un article sur le bronzage. Voici quelques conseils et une sélection de produits pour un teint hâlé tout en étant protégé.

L’été approche, bien préparer sa peau au bronzage

Si vous souhaitez arborer un beau bronzage et éviter les coups de soleil, il est essentiel de préparer sa peau en amont. Voici quelques conseils :

• Faites des gommages réguliers, tout prêts, à base de marc de café… ils permettent de renouveler l’épiderme
• Essayez le brossage à sec, il permet de drainer les toxines et d’atténuer la cellulite, en relançant la circulation
• Massez-vous avec un Gua Sha pour stimuler le renouvellement cellulaire
• Privilégiez une alimentation riche en antioxydants, vitamines et bêta-carotène, carottes, tomates, abricots, poivrons rouges, légumes verts foncés, persil, brocolis, mangue, melon…
• Commencez une cure de compléments alimentaires qui préparent la peau et permettent d’accélérer le bronzage
• Buvez beaucoup d’eau et de tisanes, 1,5L minimum
• Hydratez et nourrissez votre peau de l’extérieur
• Boostez votre collagène

1. Gommage corps Evolve Body – Tropical blossom body polish, 180 ml, disponible ici. 28€ 
2. Gommage corps Unbottled, disponible ici. 13,90€.
3. Gommage visage à l’huile d’argan Marilou 75ml, disponible ici. 10,55€
4. Exfoliant Visage Éclat Peau Neuve Krème 60ml, 3 mois. Disponible ici. 22,90€ (5€ sur votre première commande, c’est par ici)
5. Summer Glow Aime, disponible ici. 37€
6. Le Solaire Nutri&Co. Disponible ici, 29,90€
7. L’acide hyaluronique Nutri&Co, disponible ici. 24,90€
8. Le collagen Essential Circles, disponible ici. 65€
9. Le complexe solaire Aroma-Zone, disponible ici. 19,95€
10. Macérât huileux de carotte bio Florame, disponible ici. 10€
11. Le baume fondant karité vanille Aroma-Zone, disponible ici. 12,95€

Bronzer en toute sécurité tout l’été

Finies les années à cramer sur la plage ou son transat, enduit de graisse à traire pour un bronzage pain d’épices voire pruneau ;). Dorénavant, on mise sur des protections solaires efficaces, respectueuses de l’environnement, si possible bio et qui ne nous font pas ressembler à un cachet d’aspirine à la sortie de l’eau. On évite également l’exposition solaire pour les enfants entre 11h et 16h et on renforce la protection des crèmes avec des vêtements filtrants.

Il existe 4 catégories et 8 indices, ce sont les Facteurs de Protection Solaire (FPS ou SPF) :

• Protection faible : SPF de 6 ou 10
• Protection moyenne : SPF de 15, 20 ou 25
• Protection haute : SPF de 30 ou 50
• Très haute protection : SPF de 50+

Choisir sa protection en fonction de son phototype :

• Phototype 0 : peau qui brûle facilement et ne doit jamais s’exposer (albinos, population sans mélanocytes).
• Phototype 1 : peau très claire, blanche, cheveux blonds ou roux, yeux bleus ou verts, taches de rousseur qui apparaissent rapidement en cas d’exposition, brûle facilement au soleil et ne bronze jamais. >> Très haute protection obligatoire
• Phototype 2 : peau très claire qui peut devenir hâlée, cheveux blonds ou châtains clairs, taches de rousseurs qui apparaissent au soleil, brûle facilement et bronze légèrement. >> Très haute protection ou haute protection
• Phototype 3 : peau hâlée, cheveux blonds ou châtains, peu ou pas de taches de rousseur, brûle modérément et bronze progressivement. >> Très haute protection ou haute protection
• Phototype 4 : peau mate, cheveux châtains ou bruns, aucune tache de rousseur, brûle à peine et bronze facilement. >> Protection moyenne ou haute protection
• Phototype 5 : peau brune foncée, naturellement pigmentée, cheveux et yeux noirs, brûle rarement et bronze beaucoup. >> Faible protection ou moyenne protection
• Phototype 6 : peau noire, cheveux et yeux noirs, ne brûle pas. >> Faible protection ou moyenne protection

3 types de filtres solaires :

• Minéraux (dioxyde de titane, oxyde de zinc) : ils agissent par réflexion et dispersion de UVA et UVB. Ils ne présentent pas de risque d’allergie, mais peuvent laisser un aspect légèrement blanc sur la peau. Ils sont notamment conseillés pour les enfants et pour les peaux sensibles ou intolérantes.
• Organiques (Tinosorb M et S) : ils ont une action réfléchissante et absorbante et ont une très bonne tolérance, car ils protègent aussi bien contre les UVA que les UVB.
• Chimiques ou de synthèse (Octocrylène, Méroxyl…) : ils assurent la protection cutanée par absorption sélective des UV et sont très efficaces et bien supportés. Il est nécessaire de les appliquer un bon moment avant l’exposition au soleil, leur efficacité opérant à partir de 20 minutes.

1. Le Duo Solaires Corps & Visage Unbottled, disponible ici. 40,66€
2. SVR Sun Secure Fluide Photo-age SPF50+ Protection Solaire Anti-Age Quotidienne 40ML, disponible ici. 15,99€.
3. SVR Sun Secure Spray SPF50+ 200ml, disponible ici. 13,99€
4. Spray solaire enfants SPF 50 Acorelle 150ml, disponible ici. 29,95€ 
5. Baume solaire minéral SPF 50 Aroma-Zone, disponible ici. 18,95€
6. Soin solaire Stick solaire minéral SPF 50 Aroma-Zone, disponible ici. 7,95€
7. Trio ensoleillé Laboratoires de Biarritz, disponible ici. 37,90€
8. Spray solaire SPF 50+ famille – 150ml Laboratoires de Biarritz, disponible ici. 29,50€
9. Le soin quotidien SPF50 Aime, disponible ici. 39€ 
10. Duo Solaire Invisible Stick + Fluide Krème, disponible ici. 34,90€ Avec mon offre de parrainage, vous avez 5€ sur votre première commande, c’est par ici.
11. Trousse Solaire Trio Indispensable Visage & Corps Krème, disponible ici. 49,90€ (5€ sur votre première commande, c’est par ici)
12. Crème solaire minérale solide SPF 50 à l’huile de Karanja Comme Avant 80g, disponible ici. 29,90€

CODES PROMOS :

• AROMA-ZONE : 5€ de réduction sur votre première commande. C’est par ici !
• CLÉMENCE & VIVIEN : 10€ de réduction sur votre première commande. C’est par ici !
• UNBOTTLED : 5€ de réduction. C’est par ici !
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